Kategorie
Rehabilitacja po urazie kolana zapewni powrót do pełnej aktywności sportowej
Rekonwalescencja po urazie układu ruchu nie może się obyć bez odpowiednio dobranej fizjoterapii, zwłaszcza jeśli poszkodowany to sportowiec, pragnący jak najszybciej wrócić do ulubionej dyscypliny. Nie inaczej ma się sprawa z urazami stawów kolanowych, których pełna funkcjonalność jest niezbędna do zachowania sprawności fizycznej. Rehabilitacja kontuzjowanego kolana wymaga jednak rozwagi i cierpliwości, a wybór odpowiednich metod zależy od typu uszkodzenia i okresu rekonwalescencji.
Czytaj więcejZadbaj o stabilizację swojego kręgosłupa
Stabilizacja kręgosłupa jest niezwykle istotna w profilaktyce i ocenie bólu kręgosłupa. Z jednej strony jest to narzędzie, które służy do oceny zjawisk towarzyszących utrzymaniu stabilności pionowej postawy ciała oraz zaburzeń równowagi, ale również służy do oceny stabilizacji kompleksu lędźwiowo-miedniczno-biodrowego w całej jego złożoności.
Czytaj więcejPopularne zabiegi rehabilitacyjne
Zgodnie z definicją, rehabilitacja to kompleksowe i zespołowe działania na rzecz osoby z niepełnosprawnością fizyczną lub psychiczną, mające na celu przywrócenie tej osobie pełnej lub najlepszej osiągalnej sprawności i ‒ w miarę możliwości ‒ przywrócenie tej osobie możliwości pracy i powrotu do życia społecznego. Zatem jest to proces, wymagający dużej dozy wytrwałości, zarówno od pacjenta, jak i jego otoczenia. Czym zajmują się fizjoterapeuci? Jaka jest rola lekarza rehabilitacji? Odpowiedź znajdziesz poniżej!
Czytaj więcejRehabilitacja po złamaniu nadgarstka
Brak możliwości poruszania dłonią jest znacznym utrudnieniem w życiu codziennym chorej osoby. Nic więc dziwnego, że każdemu zależy na jak najszybszym powrocie do pełnej sprawności. Bardzo ważnym elementem rekonwalescencji po urazie jest prawidłowa rehabilitacja. Pozwala ona nie tylko przyspieszyć regenerację tkanek, ale także zmniejszyć stan zapalny czy zredukować dolegliwości bólowe. Co warto wiedzieć o rehabilitacji po złamaniu nadgarstka? Dowiesz się tego w poniższym artykule!
Czytaj więcejZabiegi fizjoterapeutyczne na kręgosłup
Ból kręgosłupa to jedna z częstszych przyczyn konsultacji z lekarzem rodzinnym. Najczęściej ma charakter przewlekły lub nawracający. Niekiedy za bólem stoi rozwijająca się choroba, jednak najczęściej ma on charakter napięciowy, może też towarzyszyć mu sztywność.
Co może stać za bólem kręgosłupa? O jakich zabiegach warto pomyśleć? Kto może pomóc w wyborze? Odpowiedź znajdziesz w poniżej!
Q&A - Wy pytacie - nasi specjaliści odpowiadają - urazy i kontuzje w sportach zimowych
Tym razem w naszym cyklu Q&A mgr
Mariusz Lewandowski odpowie na pytania związane z urazami oraz kontuzjami.
Kinesiotaping poprawia balans na stoku
Plastry dynamiczne działają przeciwbólowo, stabilizują kolano, wspomagają leczenie kontuzji i mogą być stosowane w ich profilaktyce. Zapobiegają szybkiemu zmęczeniu i pomagają zachować równowagę co ma kluczowe znaczenie na stoku.
Czytaj więcejCzym jest zespół ciasnoty podbarkowej?
Od dłuższego czasu odczuwasz ból w okolicy barku? A może zauważyłeś w ostatnim czasie pogorszenie ruchomości w stawie barkowym, razem z jego tkliwością i obrzękiem? Źródłem Twoich problemów może być zespół ciasnoty podbarkowej – jedna z najczęstszych dolegliwości chorobowych w obrębie stawu barkowego. Dowiedz się więcej o przyczynach, diagnostyce oraz leczeniu tego schorzenia!
Czytaj więcejMasaż BOA – kiedy skorzystać z zabiegu?
Masaż bardzo często kojarzy nam się jedynie z czynnością służącą odprężeniu. Nic bardziej mylnego! Odpowiednio wykonany masaż może przyczyniać się do poprawy samopoczucia, a nawet zdrowia. Przykładem jest masaż pneumatyczno-uciskowy BOA, który wykonywany jest za pomocą specjalnego urządzenia wywołującego ucisk na poszczególne partie ciała. Zastanawiasz się na czym polega masaż BOA i kiedy warto z niego skorzystać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule!
Czytaj więcejRehabilitacja kolana po kontuzji na stoku
Pomimo, że rodzaje urazów na stoku zmieniły się na przestrzeni lat, co spowodowane jest głównie coraz lepszej jakości sprzętem, częstość występowania urazów kolana nie spadła znacząco.
Czytaj więcej
