Co może być przyczyną drętwienia i mrowienia rąk?
Drętwienie rąk nie jest chorobą samą w sobie, a objawem, który może świadczyć o rozwijającej się patologii. Co istotne, drętwienie lub mrowienie kończyny wcale nie musi być wyłącznie objawem schorzenia w obrębie układu ruchu. Nierzadko bywa, że dolegliwości te związane są z obecnością choroby układowej, a nawet stanów ostrych, zagrażających życiu. Nie ulega zatem wątpliwości, że problemy z drętwieniem rąk wymagają wdrożenia odpowiedniej diagnostyki, która pozwoli ustalić dokładną przyczynę występowania problemów. Nawracające i przewlekłe drętwienie rąk może być symptomem:
- zbyt długiego przyjmowania niewygodnych pozycji wywierających ucisk na struktury nerwowo-mięśniowe;
- niedoborów związków odżywczych, takich jak witaminy z grupy B, magnez, potas lub wapń;
- chorób i urazów odcinka szyjnego kręgosłupa;
- zespołu cieśni nadgarstka;
- chorób nadgarstka i łokcia przebiegających z uciskiem na nerw, takich jak łokieć golfisty czy przykurcz Volkmanna;
- stanów zapalnych i zmian zwyrodnieniowych w obrębie stawów dłoni i ręki;
- uszkodzenia nerwów, czyli neuropatii;
- stwardnienia rozsianego.
Fizjoterapia w walce z drętwieniem rąk
Choć wiele osób bagatelizuje problemy z drętwieniem lub mrowieniem rąk, warto udać się z tym do specjalisty. Część rozwijających się schorzeń jest całkowicie odwracalna, o ile zastosuje się wczesne leczenie i rehabilitacje. Z kolei długotrwałe i zaniedbane, takie jak ucisk na nerw czy neuropatia, mogą się z czasem utrwalać.
W walce z drętwieniem rąk szczególną rolę odgrywa fizjoterapia. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i zabiegi rehabilitacyjne pozwalają nie tylko w zmniejszaniu nieprzyjemnych dolegliwości, ale nierzadko także działają przyczynowo, wywierając działanie terapeutyczne na zmieniony chorobowo obszar.
Jakie zabiegi fizjoterapeutyczne mogą zmniejszyć dolegliwości związane z drętwieniem i mrowieniem rąk?
Wybór zabiegów i ćwiczeń rehabilitacyjnych należy do fizjoterapeuty, który bierze pod uwagę przyczynę drętwienia rąk, a także stan ogólny pacjenta. Wśród wielu dostępnych metod, najczęściej wykorzystuje się:
- fizykoterapię, czyli leczenie za pomocą wybranych bodźców fizycznych;
- kinesiotaping, czyli oddziaływanie na tkanki za pomocą elastycznych plastrów;
- masaż leczniczy;
- terapię manualną;
- suche igłowanie;
- system indukcyjnej stymulacji (SIS);
- terapię radiofalową ukierunkowaną (TR-Therapy).
- ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
