27 Grudzień 2023
Zdrowe postanowienia na Nowy Rok!
Nie ma większej wartości niż zdrowie! Warto o tym pamiętać, wyznaczając cele na nowy rok.
Nasze propozycje to:
- Wykonanie zalecanych badań profilaktycznych
- Zapisanie się na odkładaną od dawna wizytę u specjalisty
- Zadbanie o jakość snu – przynajmniej 7-8h na dobę
- Więcej aktywności fizycznej
- Wprowadzenie większej ilości warzyw i owoców do diety
A Wy? Z jakimi postanowieniami rozpoczynacie rok 2024?
Archiwum
- Rok 2024
- Rok 2023
- Rok 2022
- Rok 2021
- Rok 2020
- Rok 2019
-
Rok 2018
-
Grudzień(1)
-
Listopad(2)
-
Październik(3)
-
Wrzesień(5)
-
Lipiec(1)
-
