04 Wrzesień 2018
Staw kolanowy - nowy odcinek na kanale MULTI MED

Dzisiaj opowiemy Wam o stawie kolanowym, jego najczęstszych urazach, chorobach oraz o postępowaniu fizjoterapeutycznym.

Staw kolanowy to najbardziej skomplikowany i największy staw w organizmie człowieka. Łączy on udo z podudziem.

Staw kolanowy zbudowany jest z: kłykci kości udowej, z kości piszczelowej, torebki stawowej, kaletek maziowych.

Co go wyróżnia wśród innych stawów to obecność: łąkotek, rzepki oraz troczków rzepki. Biomechanicznie staw kolanowy jest stawem zawiasowym zmodyfikowanym. Następują w nim ruchy zgięcia, wyprostu oraz ruchy rotacyjne, możliwe przy zgiętym stawie.

Najczęstsze urazy stawu kolanowego, to: skręcenie stawu kolanowego, zerwanie, uszkodzenie więzadeł, uszkodzenie łąkotek, kolano skoczka, kolano biegacza, zapalenie gęsiej stopy, problemy ze stawem rzepkowo – udowym, chondromalacja rzepki z jej lateralizacją oraz choroba zwyrodnieniowa inaczej zwana gonartrozą.

Każda kontuzja, uraz stawu kolanowego mogą prowadzić do utraty jego stabilizacji i stabilności w szczególności na nierównym podłożu.

Przy każdej kontuzji, urazie stawu kolanowego bardzo ważne jest aby utrzymać albo przywrócić jego stabilizację.

Kompleksowa rehabilitacja składa się z terapii manualnej, z kinesioterapii, z ćwiczeń z terapeutą oraz zabiegów fizykoterapeutycznych, takich jak: elektrostymulacja, fala uderzeniowa, ultradźwięki.

Dodatkowo rehabilitację możemy wspomóc aplikacją taśmami kinesiotaping.

Celem rehabilitacji jest utrzymanie lub zwiększenie zakresu ruchu w stawie kolanowym  poprzez ćwiczenia czynne, wzmocnienie danych partii mięśni, poprzez ćwiczenia izometryczne, rozciągnięcie, rozluźnienie nadmiernie napiętych tkanek mięśni, poprzez np.: autoterapię i ćwiczenia z rollerem oraz również ćwiczenia równoważne np.: na dysku równoważnym, poduszce sensomotorycznej czy trampolinie, które poprawią stabilność kolana.

W podejściu fizjoterapeutycznym nie możemy patrzeć na sam staw skokowy. Ważne jest ustawienie biomechaniczne całej kończyny dolnej. Problemy w stawie skokowym lub w stawie biodrowym również mogą mieć odzwierciedlenie w stawie kolanowym np. przy płaskostopiu, stopie końsko – szpotawej, stopie płasko – koślawej, przy chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.