04 Wrzesień 2018
Staw kolanowy - nowy odcinek na kanale MULTI MED
Dzisiaj opowiemy Wam o stawie kolanowym, jego najczęstszych urazach, chorobach oraz o postępowaniu fizjoterapeutycznym.
Staw kolanowy to najbardziej skomplikowany i największy staw w organizmie człowieka. Łączy on udo z podudziem.
Staw kolanowy zbudowany jest z: kłykci kości udowej, z kości piszczelowej, torebki stawowej, kaletek maziowych.
Co go wyróżnia wśród innych stawów to obecność: łąkotek, rzepki oraz troczków rzepki. Biomechanicznie staw kolanowy jest stawem zawiasowym zmodyfikowanym. Następują w nim ruchy zgięcia, wyprostu oraz ruchy rotacyjne, możliwe przy zgiętym stawie.
Najczęstsze urazy stawu kolanowego, to: skręcenie stawu kolanowego, zerwanie, uszkodzenie więzadeł, uszkodzenie łąkotek, kolano skoczka, kolano biegacza, zapalenie gęsiej stopy, problemy ze stawem rzepkowo – udowym, chondromalacja rzepki z jej lateralizacją oraz choroba zwyrodnieniowa inaczej zwana gonartrozą.
Każda kontuzja, uraz stawu kolanowego mogą prowadzić do utraty jego stabilizacji i stabilności w szczególności na nierównym podłożu.
Przy każdej kontuzji, urazie stawu kolanowego bardzo ważne jest aby utrzymać albo przywrócić jego stabilizację.
Kompleksowa rehabilitacja składa się z terapii manualnej, z kinesioterapii, z ćwiczeń z terapeutą oraz zabiegów fizykoterapeutycznych, takich jak: elektrostymulacja, fala uderzeniowa, ultradźwięki.
Dodatkowo rehabilitację możemy wspomóc aplikacją taśmami kinesiotaping.
Celem rehabilitacji jest utrzymanie lub zwiększenie zakresu ruchu w stawie kolanowym poprzez ćwiczenia czynne, wzmocnienie danych partii mięśni, poprzez ćwiczenia izometryczne, rozciągnięcie, rozluźnienie nadmiernie napiętych tkanek mięśni, poprzez np.: autoterapię i ćwiczenia z rollerem oraz również ćwiczenia równoważne np.: na dysku równoważnym, poduszce sensomotorycznej czy trampolinie, które poprawią stabilność kolana.
W podejściu fizjoterapeutycznym nie możemy patrzeć na sam staw skokowy. Ważne jest ustawienie biomechaniczne całej kończyny dolnej. Problemy w stawie skokowym lub w stawie biodrowym również mogą mieć odzwierciedlenie w stawie kolanowym np. przy płaskostopiu, stopie końsko – szpotawej, stopie płasko – koślawej, przy chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego.
Archiwum
- Rok 2024
- Rok 2023
- Rok 2022
- Rok 2021
- Rok 2020
- Rok 2019
-
Rok 2018
-
Grudzień(1)
-
Listopad(2)
-
Październik(3)
-
Wrzesień(5)
-
Lipiec(1)
-