01 Styczeń 2020
Jak zacząć zdrowo nowy rok?

Nie ma większej wartości niż zdrowie! Warto o tym pamiętać, wyznaczając cele na nowy rok.

Nasze propozycje to:

  • Wykonanie zalecanych badań profilaktycznych
  • Zapisanie się na odkładaną od dawna wizytę u specjalisty
  • Zadbanie o jakość snu – przynajmniej 7-8h na dobę
  • Więcej aktywności fizycznej
  • Wprowadzenie większej ilości warzyw i owoców do diety

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.