O mnie

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną i zdrowia oraz kształtowania i modyfikacji zachowania, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS w Warszawie.
Posiadam międzynarodową certyfikację coachingową (Coach Training Institute, USA). 

Od ponad 10 lat jako coach i mentor, pracuję z Klientami, którzy w swoim życiu zawodowym lub prywatnym chcą konstruktywnej zmiany lub potrzebują wsparcia w jej realizacji. 
Wspomagam w najlepszym wykorzystaniu  możliwości jakie moi Klienci mają, a także - bardzo często w odkryciu przez nich samych tych możliwości i zasobów - własnych i społecznych, które posiadają, a z których nie zdawali sobie dotychczas sprawy.
Od 3 lat pracuję także jako psycholog - głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą. 

Moją misją w pracy z Klientami jako psycholog i coach jest dobre, spełnione, satysfakcjonujące i zrównoważone życie moich Klientów - tak zawodowe jak i prywatne. 
Kryzysy, wyzwania, trudności - czasem nawet te bardzo przytłaczające, które, często traktujemy jako chorobę (często niesłusznie) - traktuję jako integralną część życia klienta.
Na naszych spotkaniach pracujemy intensywnie  aby trudności i wyzwania klienta, tak szybko jak to możliwe zamienić w konstruktywne rozwiązania i możliwości i polepszyć codzienne funkcjonowanie. 
Praca z psychologiem to nie jest  przyznanie się do słabości -  to  przejaw wysokiej dojrzałości i świadomości siebie a także i siły - nawet w największej słabości. 

Praca z psychologiem to także bezpieczna, pełna zaufania i poufna przestrzeń, w której mierzymy się w trudnościami, wyzwaniami, staramy się lepiej rozumieć siebie i swoje zachowanie w kontekście otoczenia, także zachowanie innych w stosunku do nas, uczymy się i budujemy rozwiązania, będące krokami do lepszego funkcjonowania. To pokrótce opis rodzaju pracy w filozofii terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach. 

Pracuję w języku polskim i angielskim. Stacjonarnie i online. Tak jak tego potrzebuje mój Klient.

Psycholog też człowiek - dlatego pracuję pod superwizją, aby zapewnić moim Klientom najwyższy poziom w tym, co im potrzebne.
Pracuję w języku polskim i angielskim. Stacjonarnie i online. Tak jak tego potrzebuje mój klient.
We współpracy z Klientami opieram się przede wszystkim, ale nie wyłącznie o zasady:

• stosowanej analizy zachowania (Applied Behavior Analysis) – zakładającej, że każde zachowanie - indywidualne i grupowe ma swoją przyczynę i może w związku z tym być zmodyfikowane, pod warunkiem, że osoba/grupa ma do tego odpowiednią motywację.
• Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (jestem w trakcie certyfikacji), nastawionej na przyszłość i opierającej się na pracy z potencjałem i zasobami Klienta - jako całości.
• Integruję narzędzia, które są potrzebne Klientowi.

Psychologia jest moim drugim zawodem.
Posiadam ponad 25 letnie międzynarodowe doświadczenie korporacyjne w zarządzaniu w dużych firmach międzynarodowych oraz organizacjach typu start-up.
Od ponad 10 lat jestem trenerem praktycznych kompetencji biznesowych i kompetencji miękkich, specjalizuję się w ocenie wiarygodności i prawdomówności a także praktycznym treningu zaawansowanych kompetencji emocjonalnych, w tym w rozpoznawaniu i właściwych reakcjach na ukryte emocje - przejawiające się niezależnie od naszej woli na twarzy.
Od dekady jestem wykładowcą akademickim w zakresie zarządzania, marketingu, komunikacji, przywództwa i coachingu. 
W związku z moimi wcześniejszymi doświadczeniami i filozofią, że zmiana i kryzys są zawsze nową możliwością, szczególnie bliskie są mi następujące wyzwania, przed którymi stają moi Klienci:

Obszary pracy z Klientem

• Przygotowanie do zmiany i radzenie sobie ze zmianą
• Diagnoza motywacji i osobowości i plany rozwojowe w zmianie, definicja preferowanych kierunków rozwoju zawodowego (młodzież i młodzi dorośli, dorośli, osoby po przebytych zmianach życiowych: utrata wieloletniej pracy, zmiana stanu duchownego, zmiana miejsca zamieszkania)
• Trudności w relacjach interpersonalnych (w kontekście prywatnym - bliskie związki, relacje rodzinne, oraz kontekście zawodowym)
• Wypalenie zawodowe (menedżerowie, piloci, zawody wysokiego ryzyka, zawody pomocowe, duchowni).
• Mobbing i inne formy przemocy w życiu prywatnym, szkole, życiu zawodowym
• Kryzys zawodowy (awans, utrata pracy, zmiana pracy, konflikty w miejscu pracy)
• Kryzys życiowy
• Kryzys emocjonalny i przeżycia traumatyczne
• Interwencje kryzysowe (w sytuacji zmiany, kryzysów sytuacyjnych, przeżyć traumatycznych, trudnych przeżyć emocjonalnych, zmiany/utraty pracy, zmiany stanu duchownego)
• Obniżenie lub zaburzenia nastroju i depresja
• Zaburzenia lękowe
• Trudności związane z przebytym lub doświadczanym stresem, także objawy somatyczne.
• Trudne zachowania – nadmiary lub deficyty – diagnoza i terapia.
• Diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych u młodzieży i dorosłych
• Trening umiejętności emocjonalnych i społecznych
• Diagnoza dobrostanu psychicznego i plan rozwoju kompetencji
• Inne – pozostające w relacji do specjalizacji

Ukończone szkoły

• Uniwersytet SWPS:
  • Psychologia kliniczna i zdrowia – (magisterskie)
  • Kształtowanie i modyfikacja zachowania (magisterskie)
  • Stosowana Analiza Zachowania – przygotowanie do pracy z deficytami i nadmiarami zachowania (podyplomowe)
• Coach Training Institute (USA, CA) – Certified Professional Co-active Coach
• Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (w trakcie szkolenia)
• Szkoła Główna Handlowa:
  • Handel Zagraniczny (magisterskie), Nauki o Zarządzaniu (doktoranckie) 

Specjalizacje

• Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniach (Solution Focused (Brief) Therapy) (w trakcie specjalizacji)
• Stosowana Analiza Zachowania – terapia behawioralna – kształtowanie zachowania
• Coaching koaktywny i mentoring
• Trening kompetencji emocjonalnych i społecznych

Wykonywane zabiegi i badania

• Kliniczna diagnoza psychologiczna
• Terapia behawioralna
• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
• Trening psychologiczny

Kursy i staże

• Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - certyfikacja dwustopniowa – w trakcie
•  Stosowana Analiza Zachowania – przygotowanie do pracy z nadmiarami i deficytami zachowań – Uniwersytet SWPS (ADHD, ASD)
• European Society for Traumatic Stress Studies – certyfikacja z psychotraumatologii – w trakcie.

Znajomość języków

• Polski - ojczysty
• Angielski – Cambridge Proficiency C2 (w mowie) – profesjonalny – w użyciu ogólnym i zawodowym