Rehabilitacja kolana po kontuzji na stoku

Uszkodzenie ACL

W tym artykule skupimy się na rehabilitacji ACL. Urazy kolan nadal stanowią od 20 do 30% wszystkich obrażeń narciarskich. Do uszkodzenia ACL w czasie jazdy na stoku dochodzi najczęściej w mechanizmie rotacyjnym. Uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego w ponad 90% przypadków nie mają szansy wygojenia się w sposób „zachowawczy”. Ogólnie przyjętym, „złotym standardem” jest
rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego wykorzystując materiał biologiczny. Zarówno przez zabiegiem, jak i po rekonstrukcji należy jak najszybciej rozpocząć rehabilitację. Fizjoterapia Warszawa za cel stawia sobie kompleksową opiekę nad pacjentem, od dnia urazu aż do odzyskania pełnej sprawności i powrotu do uprawiania sportu.

Fizjoterapia Warszawa: odzyskanie funkcji ACL

Rehabilitacja ACL rozpoczyna się jeszcze przed zabiegiem. Ma na celu m. in. niedopuszczenie do przykurczu kolana. Wzmacnia się mięśnie, pacjent uczy się chodzić o kulach, przystosowuje się do nowych warunków życia oraz ćwiczy kontrolowane obciążanie kończyny. Do 4 doby po zabiegu stosuje się ułożenie w elewacji, środki przeciwbólowe , drenaż limfatyczny. Stopniowo można wprowadzać ćwiczenia bierne i izometryczne oraz TENS. Pacjent w początkowym okresie po zbiegu porusza się o kulach. W okresie 4-14 dnia po operacji dąży się do pełnego wyprostu stawu kolanowego i można czynnie ćwiczyć niektóre grupy mięśni tj. mięśnie pośladkowe czy z grupy kulszowo-goleniowej. W 6-9 tygodniu zalecane są już niektóre aktywności sportowe tj. jazda na rowerku stacjonarnym. Cały czas pracuje się nad poprawą zakresu zgięcia. W dalszych tygodniach, cały czas pod okiem fizjoterapia Warszawa, kontynuowany jest trening siłowy i wytrzymałościowy.

Największe zmiany w zrekonstruowanym więzadle zachodzą koło 6-12 tygodniu po zabiegu, ale mogą mieć miejsce aż do 3 lat. Okres powrotu do pełniej aktywności fizycznej jest zróżnicowany i ma miejsce nie wcześniej niż 6 miesięcy po zabiegu.

Copyright © 2024. MULTI MED. Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja: Tworzenie stron internetowych - Jellinek

Chcesz, żebyśmy zadzwonili do Ciebie w 28 sekund?