Stres przed powrotem do szkoły? To powszechny problem!

Wbrew pozorom, stres związany z powrotem do szkoły dotyczy nie tylko dzieci rozpoczynających przygodę ze szkołą. Nawet jeśli uczeń wraca do „starej” szkoły to wciąż wiele może go zaskoczyć – nowi nauczyciele czy uczniowie w klasie także mogą wprowadzić niepewność i dyskomfort w zbudowanych wcześniej relacjach. Warto więc porozmawiać z dzieckiem, wysłuchać jego obaw oraz nie bagatelizować problemów. Niekiedy jednak, gdy nie widać pozytywnych skutków takich działań, a wręcz przeciwnie, dziecko zaczyna przejawiać negatywne i niepokojące zachowania należy udać się do specjalisty.

Wizyta u psychologa – kiedy skorzystać z pomocy specjalisty?

Wizytę u psychologa można zaplanować w celu sprawdzenia rozwoju emocjonalnego i intelektualnego dziecka, a także zadbania o jego komfort w stresujących sytuacjach. Spotkanie z psychologiem warto rozważyć w momencie, kiedy zauważy się u swojej pociechy niepokojące objawy, takie jak:

• radykalna zmiana zachowania – niechęć do rozmowy, izolowanie się, przeważające emocje smutku lub złości;
• pogorszenie stopni w szkole;
• objawy somatyczne, w tym bóle brzucha czy bóle głowy, niezwiązane ze stanem zdrowia dziecka;
• problemy w kontaktach z rówieśnikami;
• zachowania autoagresywne;
• zwracanie uwagi na stan psychiczny dziecka przez nauczycieli lub osoby z bliskiego otoczenia.

Co istotne, psycholog dziecięcy rozmawia zarówno z dzieckiem, jak i jego opiekunem. Specjalista, dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu, może w zrozumiały sposób wskazać na odpowiednie techniki wychowawcze lub nakierować na prawidłowy sposób rozmowy z dzieckiem w celu wspierania go w radzeniu z lękiem, niepokojem i stresem.