Dziesiąty tydzień ciąży (8 tydzień od zapłodnienia) to dla rosnącego w łonie matki dziecka ważny etap w życiu, ponieważ właśnie zakończył się etap zarodkowy rozwoju, a zaczął okres płodowy. Potrwa on aż do końca ciąży.
Co dzieje się z matką w 10 tygodniu ciąży?
Kiedy u jednych pań poranne nudności i wymioty osiągają apogeum, inne przyszłe mamy cieszą się pełnią oczekiwania na potomka. Na szczęście dla tych pierwszych sytuacja zmieni się na lepsze już za 34 tygodnie. Wtedy bowiem przykre objawy ze strony układu pokarmowego mijają najczęściej bezpowrotnie.
- Jeśli to pierwsza ciąża, najprawdopodobniej brzuch przyszłej mamy będzie stosunkowo mało wypukły i tylko poszerzająca się talia zasygnalizuje, że w ciele kobiety rozwija się nowe życie. Brzuch w ciąży drugiej i kolejnych w połowie trzeciego miesiąca okresu oczekiwania na dziecko będzie bardziej widoczny. Najwyższa pora wybrać się na zakupy po odzież lepiej dopasowaną do rozrastającego się ciała.
- Nadal utrzymują się huśtawki nastrojów i zaskakujące zachcianki na kulinarne smakołyki. Warto pamiętać o zdrowej zasadzie jedzenia dla dwojga a nie za dwoje, aby w ciąży nie przytyć za wiele. Wprawdzie przyrost masy ciała u każdej kobiety ciężarnej może być inny (tak samo, jak różny może być w przypadku każdej ciąży u jednej kobiety), ale przyjmuje się, że w pierwszym trymestrze waga nie powinna wskazać więcej niż 2 kg, licząc od początku ciąży.
- Mogą dać o sobie znać dolegliwości ze strony jamy ustnej: pod wpływem hormonów dziąsła ulegają rozpulchnieniu, stają się tkliwe i podatne na podrażnienia. Jeśli przyszła mama przed zajściem w ciążę nie usunęła kamienia nazębnego i nie wyleczyła chorób jamy ustnej, istniejące stany zapalne w zębach i dziąsłach mogą się pogłębić. W chorującym przyzębiu pojawią się patologiczne kieszonki dziąsłowe, co poskutkuje odsłonięciem szyjek zębowych wrażliwych na działanie bodźców fizycznych. W dalszej kolejności może rozwinąć się nawet paradontoza. Jeśli bakterie z chorych zębów lub przyzębia przedostaną się do krwiobiegu matki, może dojść nawet do poronienia lub – w późniejszym okresie ciąży – do przedwczesnego porodu.
- Powiększający się trzon macicy powoduje wzrost parcia na pęcherz moczowy i częstszą potrzebę biegania do toalety. Przyszła mama może też popuszczać mocz,np. podczas śmiechu lub wysiłku fizycznego. Za te powodujące dyskomfort objawy ciąży odpowiedzialne są hormony, które rozluźniają mięśnie dna miednicy i utrudniają utrzymanie czynności cewki moczowej w ryzach. Z tego powodu ćwiczenia w ciąży, szczególnie gimnastyka mięśni dna miednicy, to bardzo dobry sposób na zachowania ogólnej sprawności ciała i dolnych odcinków układu moczowego.
Co się dzieje z dzieckiem w 10 tygodniu ciąży?
Wielkość i waga płodu w 10 tygodniu ciąży przyjmują już bardziej zdecydowane wartości, odpowiednio: ok. 3-4 cm i kilka gramów. Zatem zarodek, który zyskał status płodu, jest już dość duży i – co istotne – dobrze ukształtowany, choć wszystkie narządy nadal ulegają dalszemu rozwojowi i doskonaleniu.
- Twarz dalej się kształtuje. Kończy się formowanie małżowin usznych i przegrody nosa. Gałki oczne przesuwają się na właściwe miejsce. Uformowane już powieki przykrywają oczy. Zarasta podniebienie.
- Paluszki, choć maleńkie, nie są już spięte błoną. Palce dłoni mają właściwe proporcje, ale palce u nóg są jeszcze zbyt długie w stosunku do reszty stopy (co zmieni się ciągu najbliższych dni).
- Zewnętrzne narządy płciowe są wykształcone, ale zdjęcia USG potwierdzą jedynie prawidłowość rozwoju dziecka. Płód, bardzo ruchliwy w tym okresie życia, może być podczas badania tak aktywny, iż wychwycenie szczegółów jego budowy zewnętrznej będzie na razie trudne.
- W 10 tygodniu ciąży rozwijające się dziecko intensywnie się „gimnastykuje” w łonie matki. Poruszając się swobodnie w wodach płodowych po obszernej dla niego macicy, zwiększa sprawność mięśni biorących udział w oddychaniu (wykonuje ruchy klatką piersiową), połykaniu pokarmu (połyka płyn owodniowy) oraz tych, które w przyszłości będą pracować podczas wydawania głosu. Ruchy dziecka są intensywne, ale przyszła mama jeszcze ich nie czuje. Może za to odczuwać delikatne „pukanie” w brzuchu – tak objawia się czkawka maleństwa.
- Płód odczuwa emocje przyszłej mamy – dzieje się to za sprawą hormonów wydzielanych do krwiobiegu ciężarnej, kiedy ta śmieje się, przeżywa rozczarowanie lub gniew. Z tego powodu przyszła mama powinna umieć się relaksować i unikać stresu, aby swojemu dziecku fundować tylko pozytywne emocje.
Wraz z końcem 10 tygodnia ciąży wiele narządów podejmuje właściwe im funkcje: szpik zaczyna wytwarzać komórki krwi, pęcherzyk żółciowy – żółć, trzustka – insulinę, łożysko dostarcza dziecku składniki odżywcze i tlen, a jelita już niebawem podejmą czynność perystaltyczną.
